莲藕排骨汤加八角吗_莲藕排骨汤加什么好吃
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冬天少吃肉,多吃这8道清淡少油、驱寒暖胃又补水的菜排骨烧莲藕吃莲藕咯，现在莲藕大量上市，香香粉粉，搭配排骨，来一锅排骨烧莲藕，味道好极了！ 食材：排骨、莲藕、小米辣、蒜苗、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角做法： 1、起锅热油，下排骨中小火炒干水气，把排骨炒出油，再加生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角炒香，加料酒、盐、老抽、生好了吧！
降温别只吃萝卜白菜,常吃这5种暖身驱寒,老人更要多吃八角，干辣椒，生姜，大葱，香菇，料汁，适量盐，葱段，香菇。2.莲藕玉米焖排骨材料：姜蒜，适量排骨，八角，香叶，桂皮，花椒，玉米，莲藕，排骨，酱油，老抽，蚝油。3.年糕豆腐汤材料：一块豆腐，适量蒜苗，适量胡萝卜丝，适量雪菜，适量年糕，适量瘦肉，生抽，食用油，玉米淀粉，适量鸡蛋，适量盐，蚝油，少许鸡精， 4等会说。.
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降温别只吃萝卜白菜,常吃这5种暖身驱寒八角，干辣椒，生姜，大葱，香菇，料汁，适量盐，葱段，香菇。2.莲藕玉米焖排骨材料：姜蒜，适量排骨，八角，香叶，桂皮，花椒，玉米，莲藕，排骨，酱油，老抽，蚝油。3.年糕豆腐汤材料：一块豆腐，适量蒜苗，适量胡萝卜丝，适量雪菜，适量年糕，适量瘦肉，生抽，食用油，玉米淀粉，适量鸡蛋，适量盐，蚝油，少许鸡精， 4好了吧！.
建议中老年人冬季别只喝牛奶,多吃这8样强免疫!莲藕黑木耳炖排骨食材：排骨1000克，莲藕1节，木耳少许，盐少许，酱油1勺，花椒半勺，八角少许，花生油少许。1,锅里放入花生油，放入葱，姜，花椒，八还有呢？ 黄豆海带猪骨汤准备食材：黄豆，海带，猪骨，姜片。做法步骤： 1、猪骨清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来控还有呢？
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