莲子怎么做才会又软又糯
睡眠不好怎么办?莲子助眠3招别小看这一碗小小的莲子粥，它可是晚餐中的睡眠“救星”呢！难道你不想试试这神奇的莲子粥吗？ 三：莲子茶，睡前的安神“良药”茶通常会让人联想到提神醒脑，很多人会质疑莲子茶怎么可能助眠。其实，将莲子晒干后磨成粉末，用热水冲泡成的莲子茶，具有安神定志的作用。它和普通的茶好了吧！
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入秋想润燥养颜?莲子水牛奶燕窝布丁了解一下!入秋了，皮肤开始干燥，晚上睡眠也不踏实，这可咋整？别愁啦，莲子水牛奶燕窝布丁就是你的救星，不仅滋阴养颜，还能安神助眠，这波操作直接封神！ 先说说莲子。你想想，秋夜渐凉，要是心里烦躁，翻来覆去睡不着，那滋味可太难受了。莲子就像是个贴心的小暖炉，能帮你润燥安神。它含有莲子碱等会说。
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哪吒主动送分身,九月成反面教材,哮天话痨惹哪吒发怒在之前的故事中，九月收到哪吒自产的莲蓬，如果是之前，九月直接把莲蓬中的莲子拿出来吃掉但这一次九月突发奇想，想要种一下莲子，但出乎九月预料的是，第二天莲子竟然变成迷你哪吒，本集正是趁机该集内容，看一下哪吒究竟如何处理这些小哪吒把九月种出来的迷你哪吒，哪吒将他们分给等会说。
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