自己怎么配杂粮米_自己怎么配鸟粮
买米避坑!黑米血糯米怎么选?看这篇就行不知道你们有没有发现，现在超市的米柜越来越丰富了，除了常见的白米，各种颜色的杂粮米也越来越受欢迎。尤其是黑米和血糯米，这两种深色稻米凭借独特的口感和营养，成了很多人的心头好。可每次站在货架前，看着这两种“黑黢黢”的米，不少人都会犯难：它们到底有啥不一样？怎么吃等会说。
开启美味的一天:女王级早餐,简单制作又丰盛享受美好的一日始于早餐，现在来分享一位浙江的懒妈妈如何为家人准备美味又实惠的早餐。她的主食是杂粮粥，里面加入了紫米、小米、玉米糁以及各类杂粮米，这些不仅味道丰富，而且营养价值高：紫米补血液、小米养胃、杂粮米提供各种维生素与矿物质。为了增加早餐的营养和饱腹感，她等我继续说。
这样包粽子整洁不漏米,简易方法包出香甜软糯好滋味端午节了，今天包了好吃的粽子，外观整齐，黏糯q弹。·糯米我泡了是一天一夜，又放了一些杂粮米还有豆子，看自己的喜好添加。·粽叶我选择了新鲜的叶片，只需要给它冲洗干净即可。·剪去头尾多余的部分，两片叶子重叠在一起，从底部的1/3处折出一个角，然后继续往上折叠，边缘处稍微还有呢？
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