莲藕和什么煲汤祛湿气_莲藕和什么煲汤好广州
秋冬别只吃萝卜莲藕,吃它祛湿散寒、暖胃养颜补气血!秋风一吹，天气一凉，不少人就开始琢磨该吃点啥来暖暖身子了。萝卜炖排骨、莲藕煲汤确实不错，但有一道食材，在秋冬季节里表现尤为出色——.. 赶紧去买点羊肉，回家炖一锅暖身汤吧！喝过之后，你一定会爱上这种从内到外温暖的感觉。你最喜欢的秋冬暖身汤是什么呢？欢迎在评论区分享好了吧！
健脾养胃、宁心安神!莲藕莲子芡实薏米茯苓绿豆无花果煲汤这个食材组合(莲藕、莲子、芡实、薏米、茯苓、绿豆、无花果)是一个非常经典且功效显著的“清补”汤谱，尤其适合夏秋季节饮用。它集合了清热祛湿、健脾养胃、宁心安神等多种功效。下面为您提供一个详细的煲汤指南。汤品解读与功效这个汤方的精妙之处在于“清”与“补”的好了吧！
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专家:小暑湿热 清热祛湿正当时莲藕等食材有清暑生津的功效，可煮汤或榨汁食用；赤小豆、扁豆、莲子搭配粳米煮粥，有健脾祛湿的功效。”李研提醒，冷饮、冰镇水果损伤脾阳，易致腹痛泄泻，辛辣、油腻食物加重湿热，诱发痤疮、口疮，食用应适量。穴位按摩，疏经通络。“小暑时节，高温易致心火亢盛，出现烦躁、失眠、..
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