职场健康课2021.12_职场健康课2021年的全部内容
压力有害还是有益?心理学家给出答案,关乎职场人的健康!压力，在职场中就像个如影随形的“小怪兽”，大家常常觉得它就是健康的“大反派”，但事实真的如此吗？ 先给你讲个正儿八经的职场逆袭故事。我的朋友小王，在一家互联网公司上班。他们部门接到一个超级紧急又高难度的项目，deadline就像催命符一样。那段时间，小王压力山大，每天不好了吧！
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《2024职场人健康保障报告》发布:职场人一边熬夜一边买保险 晚上10...12月18日，职场社交平台脉脉联合互联网保险优选平台蚂蚁保，共同发布了《2024职场人健康保障报告》。该报告深度调研了2009位职场人在家庭、健康和保障上的状态。调研数据显示，超过80%的职场人保持着每年体检的好习惯，收入越高体检频次也越高，为自己和家人购买的保险数量还有呢？
打工人必看!常吃蓝莓,能否逆袭职场亚健康状态?打工人每天不是在工位上“坐牢”，就是在加班的苦海里“遨游”，职场亚健康状态那是如影随形。你想想，每天对着电脑屏幕，眼睛酸涩得像进了沙子；久坐不动，腰酸背痛得仿佛老了几十岁；熬夜赶方案后，精神萎靡得像霜打的茄子。职场亚健康已经成了打工人绕不开的“噩梦”。这时候，蓝等我继续说。
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美年健康集团发布“共建共享高质量职场健康管理宣言”服务业大会暨中华医学会第十五次健康管理学学术会议”健康服务业分论坛在京召开，会上，美年健康集团宣布全面启动“高质量职场健康先行试点工作”，美年健康集团创始人、董事长俞熔发布了“共建共享高质量职场健康管理”宣言。作为中国预防医学领域领军企业的美年健康集团等我继续说。
脂肪肝患者必收藏!3招教你轻松应对职场健康压力你知道吗？在职场打拼的脂肪肝患者，健康压力那是相当大！一边要应对堆积如山的工作，一边还要操心自己的肝脏健康，简直太难了。不过别慌，今天就给你分享3招，让你轻松应对职场健康压力。第一招：合理饮食，给肝脏“减负”在职场，外卖、应酬那是常有的事，可这些食物大多高油高盐，对还有呢？
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打工人每天吃把坚果,真能逆袭职场健康困境?快瞧!打工人每天不是在工位上疯狂敲键盘，就是在会议室里被PPT折磨，健康问题那是一个接一个冒出来。你是不是经常感觉脑袋昏昏沉沉，眼睛又干又涩，上班就像上刑一样难受？头发一把一把地掉，体检报告上的异常指标越来越多，简直就是妥妥的“脆皮打工人”。这职场健康困境，真是让人愁是什么。
《职业病防治法》宣传周 | 职业紧张:你必须了解的职场健康威胁在现代快节奏的职场生活中，“职业紧张”这个词正逐渐被人们所熟知。它就像一个隐藏在工作背后的阴影，悄悄地影响着众多职场人士的身心健康。那么，职场人士到底该怎么破局呢？别慌，济南市疾控中心来分享应对职业紧张的妙法。什么是职业紧张？职业紧张是一种复杂的心理和生理好了吧！
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泥鳅豆腐汤这样搭配,养生又美味,还怕职场身体被掏空?直到汤变成奶白色。最后，放入豆腐块，继续煮5分钟，加入适量盐和白胡椒粉调味，撒上葱花就大功告成啦。这道泥鳅豆腐汤，汤鲜味美，营养丰富，你喝上一口，瞬间感觉元气满满。以后工作累了，就给自己来上一碗，这波操作直接封神！让这道养生汤守护你的职场健康，再也不怕身体被掏空啦！
上班族养生秘籍!几个小习惯,活力一整天一则关于上班族频繁因身体不适请病假的新闻引发了热议，不少人纷纷感慨，工作压力大，身体都快扛不住了，难道就只能这样在忙碌中消耗健康吗？其实不然，今天就来给上班族们揭秘那些能让你活力一整天的养生秘籍，几个小习惯，或许就能改变你的职场健康状态哦，还不赶紧来看看？ 习惯一等我继续说。
急诊科医生:职场心理问题日益凸显,压力大易致急症体检报告中的亚健康状态与情绪障碍有关。心理压力会致“心率变异性”指标异常、早搏频发等，免疫功能检测指标也会提示机体处于亚健康。李文提醒职场人，要学会休息、培养兴趣转移注意力，身体出现预警信号要及时就医。#职场心理问题#工作压力#心理与躯体健康#职场健康建后面会介绍。
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