日常生活怎么补雌激素_日常生活怎么补肾精
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女性体内雌激素不足怎么补?日常生活中这4种食物不妨多吃雌激素越来越少，身体就更容易出问题。于是，好多女性朋友就想知道，平时吃些什么能给身体添点雌激素呢？别担心，本文将为你揭示生活中常见还有呢？ 除了吃东西能帮忙补雌激素，女性朋友们平时还得注意其他方面，才能让身体的激素保持平衡。比如，每天睡觉和起床的时间得固定，晚上尽量别熬还有呢？
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盘点!女性合理补充雌激素的N个要点,远离雌激素过高风险但要是补多了，那也可能会带来各种健康风险，这可就芭比Q了。所以，合理补充雌激素至关重要。下面就给大家盘点一下合理补充雌激素的要点。要点一：先评估自身雌激素水平别一上来就盲目补充雌激素，你得先搞清楚自己的雌激素水平到底咋样。可以去医院做个相关检查，让专业医生给说完了。
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55岁女性绝经后骨质疏松,吃豆腐能补雌激素吗?张女士55岁，两年前步入绝经期，上个月因腿脚不适查出骨质疏松，医生说是体内缺乏雌激素所致。回家后，张女士网上搜索补雌激素方法，有人说常吃豆腐有效，可又看到“豆腐含大量激素，男人吃多会变娘，女人吃多会患乳腺癌”的说法，让她很疑惑。豆腐营养丰富，含植物蛋白、不饱和脂肪酸等会说。
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