铁锅适合用醋么_铁锅适合用什么洗
生活小知识,想靠铁锅补铁?不如吃口菠菜实在,别被谣言骗了咱平常生活里，总有些关于健康养生的说法，听着好像挺有道理，可实际上到底是不是那么回事儿呢？就说这“铁锅补铁”和“菠菜补铁”，好多人都信以为真，今天咱就好好唠唠。先讲讲这铁锅补铁的事儿。你想啊，老一辈人总觉得，用铁锅炒菜，铁锅里的铁不就能跑到菜里，人吃了不就补铁等我继续说。
宋朝之前没有铁锅,古人究竟是用什么炒菜?看完真是涨知识了前言在我们熟悉的宋朝之前，有一个颇为惊人的历史现象：居然没有铁锅！这令人不禁好奇，古人究竟是如何炒菜的呢？这个谜一样的问题不仅让人说完了。 适合烹煮各种菜肴，相信会成为大家厨房中的新宠！”阳春三月，田间地头已是绿意盎然。村妇们在河边挖些野菜回家，准备改善伙食。几只鬲在火说完了。
用铁锅炒菜,还能补铁?嘿，你猜怎么着还真能补但铁锅补铁效果非常非常有限！ 用铁锅炒菜，尤其是酸性食物，比如番茄、醋等，铁锅会释放微量的铁元素进入食物中。但这种铁主要是无机铁(非血红素铁),人体很难吸收利用，而且补铁效果有限，不能替代饮食中的铁摄入！ 想要高效补铁，优先选来自牛羊猪肉、动物血小发猫。
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