莲藕怎么做又白又脆又甜_莲藕怎么做又白又脆
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记得“吃8样”,老传统别忘,寓意吉利保平安莲藕去皮切片，水开下藕加点醋煮至断生捞出备用。锅中倒入适量食用油，油热放入五花肉煸炒，再加入青红辣椒和蒜片、适量盐炒香。倒入藕片翻炒均匀，加入适量生抽、老抽、葱段翻炒均匀，即可出锅。清蒸鲈鱼食材：鲈鱼，姜丝，葱段，葱丝，白芝麻。做法步骤： 1、鲈鱼处理干净切成片，加好了吧！
ゃōゃ
连喝6天莲藕豆浆,皮肤白润透亮!先说我最常打的: 莲藕+红豆+糯米这款特适合女生～我每次喝完都觉得脸颊微微发热，气色特别红润，手脚也不凉了！ 以白养白我推荐这个： 莲藕+山药+南杏仁+银耳秋天就是要多吃白色食物！相信我，连喝一周你真的能看到变化～又润又养颜！ 如果你嗓子干、容易ke: 试试莲藕+雪梨+银耳这等我继续说。
茯苓莲藕粥,暖脾胃清肠腑的养生之选入秋后，脾胃好像格外“娇气”，生冷油腻不敢碰，稍不注意就腹胀、消化不良。茯苓莲藕粥，白瓷碗里，粳米软糯，莲藕脆嫩中带着清甜，红枣的香气混着茯苓的淡香，喝一碗下去，从喉咙暖到胃里，连带着心情都舒展了。这碗粥看着简单，却是老辈人流传下来的养生智慧。食材不过四样：茯苓、..
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