莲藕排骨汤怎么炖不会黑_莲藕排骨汤怎么炖最好喝又补孩子
每周回娘家吃饭,丈夫在厨房装了录音笔厨房飘来母亲炖的莲藕排骨汤香，她弯腰去关燃气灶，眼角余光瞥见橱柜和墙壁的夹缝里，有个黑色物体正闪着微弱的红光。那是支录音笔，她在张小发猫。 藏着怎样冰冷的算计。客厅传来父亲和侄子的笑闹声，母亲正往桌上端水果。李娟深吸一口气，悄悄拔下录音笔揣进兜里，转身扬起笑脸：“爸，您小发猫。
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入冬补肾黄金期!每天一小把,男人强筋骨女人抗衰老不如黑豆一把”，秋冬进补，千万别忘了这种“肾之谷”！ 它的营养价值极高，吃10斤韭菜，不如吃1两它。黑豆自古就被誉为“肾之谷”，形状就像人的肾脏，富含花青素、优质蛋白和异黄酮，能从根本上滋养肾气，强健筋骨、乌黑头发、改善精力。黑豆红枣排骨汤三黑粥黑豆莲藕排骨汤
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寒露后“养好底子”很关键!给孩子吃这8样暖身强免疫黑玉米莲藕排骨汤准备食材：黑玉米、莲藕、排骨、枸杞、姜片、盐。做法步骤： 1、准备500克排骨，清洗干净后用冷水浸泡半小时，去除血水，中说完了。 砂锅中放入排骨、黑玉米段、莲藕片、姜片，倒入适量清水(约盖过食材3-4厘米)。大火煮开后撇去浮沫，转小火慢炖1小时。4、炖至排骨酥烂、..
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