职场健康课视频全集_职场健康课视频全集2020
打工人必知!红肉白肉咋吃才健康,助力职场高效拼搏!宝子们，打工的苦谁懂啊！每天不是在赶方案，就是在开不完的会里“遨游”，忙得晕头转向。忙起来的时候，随便点个外卖就打发一顿饭了，根本没精力好好研究吃啥。但咱也知道，身体是革命的本钱，饮食健康可得重视起来，毕竟咱还得在职场上“卷”出一片天呢！ 说到饮食，肉是必不可少的，可好了吧！
上夜班增加冠心病风险,职场内卷下健康该如何保障?让你的心脏健康之路变得崎岖难行。冠心病可不是小问题，它就像一颗定时炸弹，随时可能威胁你的生命健康。那为啥现在上夜班变得这么普遍呢？答案就是俩字：内卷。在这个“卷王”横行的职场时代，大家都在拼命“卷”，生怕自己被淘汰。为了完成业绩、赶项目进度，你可能经常需要熬说完了。
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内卷职场人必学!凉拌苦瓜的夏日清新美味秘籍快收藏宝子们，职场内卷得那叫一个“卷生卷死”，夏日炎炎，你是不是每天都在为吃啥发愁，油腻的饭菜根本没胃口？别慌，今天我就给你分享一道夏日清新美味——凉拌苦瓜，让你在职场也能吃得清爽又健康！ 这道凉拌苦瓜做起来可简单了，堪称“新手小白的福音”。首先，食材准备超easy,你只需要等我继续说。
打工人必看!常吃蓝莓,能否逆袭职场亚健康状态?打工人每天不是在工位上“坐牢”，就是在加班的苦海里“遨游”，职场亚健康状态那是如影随形。你想想，每天对着电脑屏幕，眼睛酸涩得像进了沙子；久坐不动，腰酸背痛得仿佛老了几十岁；熬夜赶方案后，精神萎靡得像霜打的茄子。职场亚健康已经成了打工人绕不开的“噩梦”。这时候，蓝等会说。
打工人每天吃把坚果,真能逆袭职场健康困境?快瞧!打工人每天不是在工位上疯狂敲键盘，就是在会议室里被PPT折磨，健康问题那是一个接一个冒出来。你是不是经常感觉脑袋昏昏沉沉，眼睛又干又涩，上班就像上刑一样难受？头发一把一把地掉，体检报告上的异常指标越来越多，简直就是妥妥的“脆皮打工人”。这职场健康困境，真是让人愁说完了。
应对“职场肥胖”,健康与减重同受关注相对安全和健康。”吃轻食、限时进食应对“职场肥胖”职场压力大、饮食不规律、长期久坐…容易导致“职场肥胖”甚至是“过劳肥”。上海某国企员工小昱也有类似困扰：“上班时容易吃多，而且不方便运动和代谢，长胖简直是轻而易举。”4月27日，前程无忧发布的一项职场健康管理还有呢？
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揭秘!抑郁症躯体化症状,关乎职场人心理健康,收藏!你知道吗？抑郁症可不只是心理上的不开心，它带来的躯体化症状正在悄悄影响着职场人的身心健康。今天就来给你揭秘抑郁症躯体化症状，以及它和职场人心理健康的那些事儿。先来说说抑郁症躯体化症状的表现。这些症状就像是隐藏在身体里的“小怪兽”，时不时冒出来捣乱。比如，你小发猫。
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美年健康集团发布“共建共享高质量职场健康管理宣言”服务业大会暨中华医学会第十五次健康管理学学术会议”健康服务业分论坛在京召开，会上，美年健康集团宣布全面启动“高质量职场健康先行试点工作”，美年健康集团创始人、董事长俞熔发布了“共建共享高质量职场健康管理”宣言。作为中国预防医学领域领军企业的美年健康集团说完了。
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脂肪肝患者必收藏!3招教你轻松应对职场健康压力你知道吗？在职场打拼的脂肪肝患者，健康压力那是相当大！一边要应对堆积如山的工作，一边还要操心自己的肝脏健康，简直太难了。不过别慌，今天就给你分享3招，让你轻松应对职场健康压力。第一招：合理饮食，给肝脏“减负”在职场，外卖、应酬那是常有的事，可这些食物大多高油高盐，对等我继续说。
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《2024职场人健康保障报告》发布:职场人一边熬夜一边买保险 晚上10...12月18日，职场社交平台脉脉联合互联网保险优选平台蚂蚁保，共同发布了《2024职场人健康保障报告》。该报告深度调研了2009位职场人在家庭、健康和保障上的状态。调研数据显示，超过80%的职场人保持着每年体检的好习惯，收入越高体检频次也越高，为自己和家人购买的保险数量说完了。
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