莲藕的家常做法潮汕_莲藕的家常做法视频教程酸甜
真不愧是潮汕人养生秘诀!黑豆莲藕花生汤喝一周赶走疲劳!潮汕人钟情的这碗汤，不仅味道鲜甜，更是「补xue益气、健pi养胃」的食疗佳汤。连续喝几天，气色红润、手脚暖和，不积食难受了！ 准备食材： 莲藕2节、黑豆100g、红皮花生200g、排骨1根、鸡脚5只、陈皮1片、姜3片高压锅极简做法： 1️⃣黑豆、花生泡水30分钟，莲藕切块2️⃣排骨鸡后面会介绍。
入秋后多喝汤!这两样一起煮,鲜甜爽口好喝又好做莲藕等等都可以，再搭配一些肉类一块炖一炖，有荤有素更健康。今天就用南瓜来为大家分享一道汤水的做法，与其搭配是牛肉丸，而且今天的牛肉丸是自己动手制作，可能比不上潮汕牛肉丸的口感，但也是别有一番好味道，两者简单炖一炖，汤水鲜甜，爽口又开胃。话不多说，下面就来分享今天说完了。
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不想炒菜?一锅搞定有肉有菜,简单好吃!这个做法和先前卤牛肉是一样的。家里有大人上班，孩子上学，这样卤的菜适合装盘直接上桌，一日三餐都适合。或者提前卤好，早上热一热，做个卤菜夹馍也非常不错。卤肉&卤菜【食材】猪棒骨、潮汕卤汁、莲藕、土豆、青菜、豆腐皮、干辣椒【具体做法】1,我是早上去菜市场买的新鲜好了吧！
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