枸杞配什么补肝益肾_枸杞配什么补肾精
山萸肉配一宝,补肝补肾,男人喝了精力足第一道：山萸肉枸杞茶准备材料：山萸肉6克、枸杞10粒、开水适量。制作过程：将山萸肉和枸杞用清水冲洗干净，去除表面浮尘，一同放入杯中，倒入小发猫。 作用：山药健脾益肾、固本培元，山萸肉补肝固肾，双效搭配能调理脾肾、增强体质，改善男性体虚、精力不足、容易疲劳，长期喝可稳固元气，让身小发猫。
山茱萸搭一物,补肝补肾,男人必学4种搭配1. 山茱萸枸杞茶(补肝益肾+明目提神) 食材- 山茱萸10g、枸杞15g、温水500ml 制作1. 山茱萸、枸杞用清水快速冲洗干净，去除表面浮尘。2. 将食材放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖焖泡10分钟即可饮用，可反复冲泡至味淡。作用山茱萸补益肝肾、固精益气，枸杞滋补肝肾、益精明目，二者后面会介绍。
告别腰疼!6款补肾壮腰汤每周换着喝,强筋健骨不遭罪枸杞15g、生姜3片、葱段2段、盐少许做法1. 排骨焯水去血沫，捞出洗净备用； 2. 砂锅中加足量清水，放入排骨、生姜、葱段，大火煮沸转小火炖1小时； 3. 山药去皮切滚刀块，放入锅中继续炖30分钟； 4. 加枸杞煮10分钟，加盐调味即可。核心功效山药健脾益肾，枸杞补肝益肾，搭配排骨补气血好了吧！
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