吃粥配什么东西_吃粥配什么菜好吃一点
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别再乱煮水果粥了!牢记“黄金法则”,清甜软糯,一碗都不够熬一锅好喝的水果粥，可不是简单地把水果扔进米汤里就完事的。这里面有大学问！今天就把“三放三不放”黄金法则分享给你，保你熬出的水果粥，清甜软糯不酸涩，果香米香融一体，比糖水铺的还好喝！ 在很多人看来，水果和米粥简直是“风马牛不相及”的组合。既能补充水分和维生素，又能说完了。
清粥配酱菜=养生?错!长期这样吃,小心血脂飙升还发胖最常见的“坑”就是清粥配酱菜。白粥熬得再软糯，也只是精制碳水，升糖快还不顶饱；酱菜呢？每100克含盐量高达5克，相当于一天推荐摄入量的83%!长期这么吃，不仅会因为缺乏蛋白质和脂肪刺激胆囊收缩，让胆汁淤积形成结石，还会因为钠摄入超标引发血压波动。更糟的是，这类搭配根本等我继续说。
婆婆腌黄瓜不用水,7天就开吃,脆到爆,夏天配粥拌面一绝7天就能吃，脆爽酸辣还带点回甜，比超市里袋装酱菜香多了。最近天热得没胃口，朋友圈全是晒凉拌菜的，我这罐自制腌黄瓜刚好赶上趟。不用等好了吧！ 配粥、夹馒头、拌面条都好吃，夏天没胃口时，它就是妥妥的“米饭杀手”。婆婆总说，她年轻时物资匮乏，家家都这么腌菜，靠的就是黄瓜自身的好了吧！
糖尿病跟喝粥有关?60岁后早餐吃粥牢记这4个原则!“你最近早餐都吃些什么？”王大妈坐在公园的长椅上，看着身旁的邻居李大爷，随口问了这个问题。李大爷笑了笑，回道：“我每天都吃粥，热乎乎的，吃了舒服，肚子也饱，你说，年纪大了，不就是早上喝个热粥，简单又温暖吗？”王大妈点了点头，但又忍不住说道：“喝粥的确好，但粥这种食物如果等我继续说。
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宝宝早餐别再只吃粥!营养师推荐的10分钟营养搭配方案前一晚预约好杂粮粥，早上热3分钟，配上现成的即食奶酪和水煮蛋，再洗几颗草莓。杂粮粥比白粥多3倍膳食纤维，奶酪的钙含量是牛奶的6倍，咬一口酸甜的草莓，孩子根本不会抗拒。记得把食物切成适合宝宝抓握的小块，让他们自己动手吃，既能锻炼精细动作，又能增加进食兴趣——就像正面管等我继续说。
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认真吃碗粥啃只鸡,不必夸饰,滋味尽在不言中认真吃碗粥、啃只鸡，不用扯那些虚头巴脑的，好吃不好吃，舌头最清楚。粥这东西，在中国饮食里扎得深着呢。它哪只是填肚子的，分明是过日子的后面会介绍。 就为了那碗煤炉熬的石螺粥。田螺得先养着去泥味，再用手挑出螺头，肠肚什么的都不要，只留最鲜的部分。粥底是拿大骨熬的，带着肉香，螺肉一放后面会介绍。
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天冷后,中老年人宁可不吃小米粥,也要常吃它养脾胃!说到养胃，大家可能第一个想到的就是小米粥，它确实不错，但今天想跟大家聊个更常见的“养胃高手”——南瓜。1. 护眼+强免疫：富含β-胡萝卜后面会介绍。 换着花样吃，营养又美味。一、奶香玉米南瓜浓汤【准备食材】玉米粒，胡萝卜，南瓜，口蘑，牛奶【制作方法】 二、金汤南瓜豆腐煲【准备食材后面会介绍。
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宝宝腹泻护理与物理降温指南,新手爸妈必备继续吃平时的食物，像粥、面条都可以，暂时别喂油腻、生冷的东西，蒸苹果泥和米汤是不错的选择。每次便后用温水洗屁股，擦干后涂护臀膏，不然容易红屁股。要是宝宝一天拉十几次，或者大便带血、精神差、4-6小时没尿，就得赶紧去医院。孩子发烧低于38.5℃时，先试试物理降温。用32-好了吧！
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认真吃碗粥啃只鸡,滋味都在这口烟火里前阵子在巷尾吃摊碰见个老食客，他总点一碗白粥配半只卤鸡。问他为啥天天来，大爷嘬着牙花子笑：“这粥熬得有良心，鸡卤得见功夫。”老板在后面会介绍。 好吃的东西从不说瞎话，舌头一尝就知道——是急吼吼应付肚子，还是踏踏实实对待生活。现在外卖软件一划就能点餐，可总觉得少点什么。直到后面会介绍。
吃了腊八饭,就把年来办!补血养气的腊八粥配料太香了腊八节到了，今天吃什么？当然少不了一碗热气腾腾的腊八粥！我把私藏的腊八粥配料和做法分享给大家，搭配详细步骤，保证你也能煮出香甜软糯的暖心粥，祝大家腊八节万事“粥”全～ 【经典腊八粥配料】大米50g、糯米50g、红豆30g、绿豆30g、黑豆20g、花生30g、红枣10颗、桂圆10后面会介绍。
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