莲藕的家常做法清淡_莲藕的家常做法凉拌藕片
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狮子头的3种家常做法,简单好做又过瘾,每一款都独特今天就给大家分享3种家常做法，从浓油赤酱的红烧到清淡鲜美的清炖，再到粤式风味的南乳版本，总有一款能俘获你的味蕾。先从最经典的红烧狮子头说起。选肉就得讲究，五花肉肥瘦3:7的比例刚刚好，太瘦容易柴，太肥又腻口。把肉剁成带点颗粒感的肉末，加入莲藕碎增加脆爽口感，再打个是什么。
春节复工后吃这5样菜,清淡解腻、提神滋补两不误以下推荐5道适合节后食用的家常菜，兼顾营养均衡与烹饪便捷性，助您快速找回高效工作状态。还在等什么？ 一、山药莲藕排骨汤：健脾益胃，清肠还有呢？ 清淡爽口，适合午餐搭配主食食用。四、黑芝麻燕麦粥：润肠通便，滋补肝肾食材：燕麦片50克、黑芝麻20克、红枣5颗、牛奶200毫升做法： 燕麦还有呢？
冬季喉咙不适?这八道清淡家常菜好吃不上火,健康过冬!荷塘月色准备食材：莲藕，荷兰豆，黑木耳，胡萝卜，蒜末。做法步骤： 1、莲藕削掉外皮，清洗干净切成薄片。胡萝卜去皮，洗净后切成片。2、荷兰豆撕掉经络，清洗干净。黑木耳泡发后清洗干净。3、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入食材焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。4、起还有呢？
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