煮粥配什么菜比较好_煮粥配什么菜
家人们快码!3道凉拌菜5分钟搞定,脆爽解腻配粥干饭香#你拿手的凉拌菜是什么，谢谢分享# 3道开胃凉拌菜，5分钟快手搞定！脆爽解腻，配粥干饭都绝了家人们谁懂啊！不管是夏天没胃口，还是秋冬吃多了油腻，就馋这一口清爽凉拌菜不用开火慢煮，不用复杂操作，几分钟就能搞定，脆爽解腻、酸辣开胃，一口下去瞬间打开味蕾，不管是配白粥、配米饭后面会介绍。
别只拿南瓜煮粥啦,简单做法,教你做出好吃南瓜菜用铲子翻炒均匀受热。·再来调味，加入一勺盐，继续用铲子翻炒均匀。·炒的过程中不用加一滴水，炒至南瓜丝变软。简单的清炒南瓜丝就做好了。南瓜丝吸收了干虾仁的鲜味，使南瓜丝吃起来鲜香味美，不管配米饭、馒头还是面条都非常的下饭，也是很不错的下酒菜。如果你家有南瓜，一后面会介绍。
(^人^)
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夏天配粥酸甜解腻咋做?凉拌包菜泡盐水过冰水绝了!夏天到啦，就着一碗热粥吃，浑身都舒坦。可光喝粥总觉得缺点啥，要是有个酸甜解腻的小菜搭配，那才叫完美。但每次吃粥的时候，你是不是总发愁，不知道该配啥小菜好，感觉普通的凉拌菜都差点意思。别愁啦！今天我就来给你解决这个世纪难题——怎么做出酸甜解腻的凉拌包菜。相信很多是什么。
苦夏没胃口?这招让凉拌苦瓜脆爽入味,配粥配饭全家爱!你可以根据自己的口味调整酱汁的味道，喜欢酸一点就多放点醋，喜欢辣一点就多放点辣椒。把调好的酱汁淋在苦瓜上，再撒上一些白芝麻，这道凉拌苦瓜就大功告成啦！ 这道凉拌苦瓜，苦瓜脆爽，酱汁浓郁，微微的苦味带着清爽的回甘，配粥配饭都好吃到“飞起”，全家肯定都爱！有了这道菜，苦夏还有呢？
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再减8斤秘诀:隔天饿一顿,掉秤快到飞起!早餐喝杂粮粥配鸡蛋，午餐用杂粮饭打底，铺层水煮菜和巴掌大的肉，晚餐换成酸奶加小番茄。到了周二、四、六就“饿一顿”——比如周二跳过晚餐，只在上午十点和下午三点各吃个苹果，其余时间喝温水或淡茶。最惊喜的是身体的适应力。头两次断食到傍晚确实会心慌，后来发现是心理作等我继续说。
老公赞家里早餐:口味清淡营养好,总吃也不腻!北方人的早餐一般都会有什么呢？粥、馒头、煮鸡蛋，估计大部分都会有这些吧，再配点小咸菜就更开胃了，不过咸菜不符合健康的饮食标准，我换后面会介绍。 放点香菜也挺好的。这道菜清爽开胃又下饭，营养也不错，做起来也快，我卤了好几份豆皮卷冷冻了起来，每次要吃的时候提前取一卷出来解冻，早后面会介绍。
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