鸡汤的炖法补气血配料_鸡汤的炖法补气血
假期聚会熬夜多,来碗黄芪党参鸡汤补气血,好喝!一碗温润滋补的黄芪党参红枣鸡汤，既能暖胃暖心，又能为身体注入元气，堪称熬夜后的“回血神器”。这道汤品以黄芪、党参、红枣等药食同源说完了。 适合气血双虚者。红枣：补中益气、养血安神，其天然甜味让汤品更柔和，去核后不易上火。枸杞：滋补肝肾、明目，最后放入可保留营养与色泽。..
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冬季滋补鸡汤,补气血强免疫,老人孩子喝了少感冒!冬天一到，家里老人孩子总是手脚冰凉、容易疲劳、脸色发黄、动不动就感冒咳嗽。俗话说“冬令进补，来年打虎”，老一辈常用炖鸡汤的方法帮家人补气血、强免疫。山药能健脾养胃，枸杞滋补肝肾，鸡肉温补不上火，三者搭配，既补又不腻。今天和大家分享3种简易家常的山药枸杞炖鸡汤做好了吧！
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天冷炖鸡汤,枸杞红枣补气血#秋日正当食秋风瑟瑟，吹落了枝头最后一抹绿意，也带来了丝丝凉意。早晚的温差越来越大，裹紧外套，才感觉稍微暖和一些。这样的天气，最适合在家慢悠悠地炖一锅暖心暖胃的鸡汤了。想起母亲常说，秋季要滋补，尤其女人，更要好好补气血，才能安然度过这寒冷的时节。于是，我决定效仿母亲，炖一锅充满是什么。
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姨妈后总没精神?试试姑姑的红参阿胶炖鸡汤,暖身补气血超有效*食材准备：大自然的养生馈赠* 要炖出地道的补气血鸡汤，食材挑选是关键。红参作为汤的灵魂，性温能补元气、益肺健脾；党参性平，帮着补中益气；野生麦冬清心润肺又养胃；红枣去核后养血安神；野生黄芪固表补气；枸杞滋补肝肾；再配上温中补虚的鸡肉——这些来自自然的食材凑在一起，就像说完了。
挖到宝!纯阳之物不燥不腻,养脾胃补气血,身体越吃越好家人们注意了！老祖宗传下来的食疗方才是真宝藏，今天给大家分享四款纯阳又温润的养生汤，不燥不腻，每天一碗，把脾胃养得稳稳的，气血补得足足的，身体状态一天比一天好，整个人都透着年轻劲儿！ 一、当归黄芪红枣鸡汤食材准备老母鸡半只、当归10克、黄芪15克、红枣6颗、生姜3片、..
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气血不足易生病,少吃萝卜白菜,多吃4样补气血显年轻气血是人体的“发动机”，气血不足就容易面色蜡黄、头晕乏力、手脚冰凉，显老又伤身！很多人常吃的萝卜、白菜偏寒凉，过量易耗损气血，建议多吃4样温补食材，做法简单还下饭，坚持吃气血双补，气色红润显年轻，身体更有劲儿！ 一、气血双补4样食材，家常做法超实用1. 当归黄芪炖鸡汤食材小发猫。
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姑姑秘传补气血神器:红参阿胶炖鸡汤同样能达到补气血的效果。- 喝汤频率：一周两次，既能补充营养，又不会给身体带来负担。这锅红参阿胶炖鸡汤，不仅是一道美食，更是一份来自家人的爱。它让我在姨妈后能迅速恢复活力，让我在秋冬季节也能拥有红润的脸色和温暖的手脚。下次，当你姨妈结束后，不妨试试这道姑姑秘传的小发猫。
4种“补气王者”美食,家常易做气血双补,吃了超精神气血双补，改善气虚乏力、面色萎黄。第二道菜：黄芪当归炖鸡汤(补气活血+固本提劲) 食材老母鸡半只、黄芪10g、当归3g、生姜3片、食盐适量制作1. 鸡肉焯水冲净，与黄芪、当归、生姜一同入砂锅，加足量清水。2. 大火烧开转小火炖1.5小时，加盐调味即可。作用黄芪补气固表，当归养小发猫。
适合女性补气血的五道美味菜肴通过摄入一些滋补气血的食材，精心烹制美味佳肴，能在享受美食的过程中，让身体逐渐恢复活力，气色越来越好。今天就为各位女性朋友分享五道超适合补气血的菜肴，分别是黑豆猪蹄汤、红糖鸡蛋水、黑豆猪尾汤、红菇鸽子汤、党参土鸡汤。它们做法简单，营养丰富，坚持食用，定能让你的还有呢？
比月嫂更实用的产后调理方法,新手妈妈收藏好别一上来就猛补鸡汤猪蹄！产后第一周重点是「排」不是「补」。可以试试用小米、红枣、山药煮杂粮粥，既能补气血又好消化。像周周妈妈那样，把奶粉和蛋黄调成「蛋黄奶」帮助宝宝适应奶粉，其实妈妈也可以给自己做类似的「过渡餐」——比如把南瓜泥混进糙米饭，或者用蔬菜高汤煮好了吧！
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