鸡汤的炖法补气血养胃_鸡汤的炖法补气血
冬季滋补鸡汤,补气血强免疫,老人孩子喝了少感冒!冬天一到，家里老人孩子总是手脚冰凉、容易疲劳、脸色发黄、动不动就感冒咳嗽。俗话说“冬令进补，来年打虎”，老一辈常用炖鸡汤的方法帮家人补气血、强免疫。山药能健脾养胃，枸杞滋补肝肾，鸡肉温补不上火，三者搭配，既补又不腻。今天和大家分享3种简易家常的山药枸杞炖鸡汤做好了吧！
入冬常喝八道补气血汤,健脾养胃,让你睡得香!一、猪肚鸡汤食材准备：猪肚、鸡肉、红枣、党参、桂圆、莲子、陈皮、枸杞子、姜片、葱段、花椒碎。做法流程： 1.猪肚加食盐、淀粉抓洗干净，然后冷水下锅焯水，加入花椒碎、料酒、葱段和料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出清洗干净切小条，放入炖锅中备用。2.鸡肉斩成小块，清洗干等会说。
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八道靓汤喝起来,健脾养胃补气血还能增强免疫力一、灵芝鲍鱼炖鸡汤准备食材： 灵芝、鲍鱼、鸡肉、西洋参、红枣、枸杞子、姜片。做法步骤： 1、鸡肉剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、刷洗干净鲍鱼，接着倒入炖锅中，然后把灵芝、西洋参和红枣清洗好，也一起放等我继续说。
狂补气血不如养好脾胃!1个中成药健脾养胃、气血双补当归鸡汤“续命”，可脸色依旧蜡黄得像放了三天的小笼包。这届年轻人总以为“气血不足”是人生的终极bug,殊不知，疯狂进补的代码背后，真好了吧！ 被误解千年的“气血悖论”小红书上流行着各种“补气血速成攻略”，从五红汤到藏红花，仿佛集齐七种红色食材就能召唤健康神龙。但中医经好了吧！
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做山药香菇炖鸡汤,汤鲜肉香营养足,暖和开胃超好吃香菇山药炖小母鸡成品图做这道菜的材质中，山药也是生活中比较常见的一种物美价廉的食材，能够健脾益胃、助消化，可以说是一种药食两用的食材。用山药炖鸡汤可以健脾养胃、助消化，润肺止咳，益肾等，还具有美容、补气血的功效，特别适合爱美的女性。山药和鸡一起炖是很不错的一后面会介绍。
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