什么是单糖什么是多糖_什么是单糖什么是双糖
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为什么你戒了碳水还胖?90%的人没搞懂这个真相→什么是碳水？“碳水”全称碳水化合物，是人体三大产能营养素之一，从结构上可分为单糖(葡萄糖、果糖)、双糖(蔗糖、麦芽糖、乳糖)、寡糖(低聚果糖)和多糖(淀粉、糖原、膳食纤维)。大脑和肌肉活动主要依赖葡萄糖供能。此外，充足的碳水摄入有助于节约蛋白质、维持脂肪正常代谢。由说完了。
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有些“糖”有益血糖?糖尿病人竟应多吃!注意：蔬菜和水果中的天然糖分虽然也是单糖，但由于被细胞壁包裹，消化吸收较慢，不会导致血糖快速升高，因此糖尿病人可以适量食用。2. 对糖尿病人有利有弊的糖：淀粉淀粉是一种多糖，主要存在于主食(如谷类、薯类和豆类)中。它对糖尿病人的影响具有两面性。有利的一面：淀粉是人体还有呢？
为什么茶叶含糖,却能起到降糖的作用?将多糖转化为单糖，从而被人体吸收进入血液导致血糖升高。儿茶素通过抑制该酶的作用，延缓了糖类的消化和吸收过程，使得餐后血糖上升的速还有呢？ 胰岛素抵抗是指机体细胞对胰岛素的敏感性下降，使得胰岛素不能有效地发挥降低血糖的作用，常见于2 型糖尿病患者。茶叶中的活性成分可以还有呢？
糖尿病人不能吃糖吗?中新网10月4日电糖类有单糖(如葡萄糖),也有多糖(如淀粉),是人体进行一切生命活动最主要、直接的能量来源，是人体活动的“燃料”。糖尿病病人不是不能吃糖，而是需要注意糖的选择，应选择升糖指数(GI)低、血糖负荷(GL)低的食物，同时增加纤维素等营养物质的摄入，这样才能更好地通后面会介绍。
经常吃黑蒜,真能降三高?我妈最近买了黑蒜，整天拿来煲汤喝，还跟我说，黑蒜比白蒜的功效强，能降三高、抗衰老。请问下，黑蒜真的有这么神奇吗？上述功效都是真的吗？ 黑蒜，其实就是新鲜大蒜经过高温熟化，带皮发酵60~90天而成的一种产品。在发酵过程中，其中的大蒜素含量明显下降，而多糖也会被分解为单糖、..
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关节痛吃氨糖是否有效?能否天天吃?看看临床医生怎么说氨糖是什么？氨糖，全称氨基葡萄糖，是葡萄糖的衍生物，属于天然的氨基单糖。它是构成关节软骨的重要成分之一，主要参与体内蛋白多糖大分子的合成。氨糖存在于多种生物体内，尤其是甲壳类动物如蟹、虾的外骨骼中。在人体内，氨糖不仅参与关节软骨的合成，还存在于眼睛晶状体中，对维还有呢？
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