莲藕怎么煮才能软烂呢_莲藕怎么煮才能又白又脆
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炖莲藕排骨汤别早放盐!3个细节让汤浓肉烂藕粉糯暖寒天再怎么炖都是白费功夫。排骨得选猪肋排，这个部位带点软骨和油脂，炖出来肉香最浓，再抓一把红皮花生，不仅能让汤味多一层醇厚，还能添几分营后面会介绍。 让排骨和莲藕在无盐的砂锅里，小火慢慢煨上两个钟头，肉质酥烂到轻轻一碰就脱骨，藕的淀粉全融到汤里，汤色熬得乳白醇厚。这时候再撒盐，鲜味后面会介绍。
冬天馋这碗汤!排骨软烂莲藕拉丝,喝完全身暖快学!更容易煮到绵软的口感。第二步：记住3个技巧，汤鲜肉烂无腥味技巧1:排骨处理“一泡二焯”排骨别直接焯水！先放水里，加一勺盐或一点面粉，抓好了吧！ 怎么炖都没腥味。技巧2:莲藕下锅前，先泡“盐水澡”莲藕去皮切滚刀块后，立刻放进淡盐水里浸泡5-10分钟。这么做能防止它氧化变黑，炖出来好了吧！
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多款养生粥羹的制作与功效1. 莲藕莲子红枣粥食材：莲藕100g(去皮切小块)、莲子20g(去芯)、红枣5 - 6颗(去核)、大米50g、清水适量、冰糖(可选)。做法：1. 大米、莲子提前浸泡30分钟；2. 锅中加水，放入大米、莲子大火煮沸，转小火煮30分钟；3. 加入莲藕块、红枣，继续煮20分钟至食材软烂，加冰糖调味即可。核心功等会说。
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秋冬必喝9款养生粥,暖身养胃润燥,每天一款喝出好气色!1. 莲藕莲子红枣粥- 食材：莲藕100g(去皮切小块)、莲子20g(去芯)、红枣5-6颗(去核)、大米50g、清水适量、冰糖(可选)。- 做法：1. 大米、莲子提前浸泡30分钟；2. 锅中加水，放入大米、莲子大火煮沸，转小火煮30分钟；3. 加入莲藕块、红枣，继续煮20分钟至食材软烂，加冰糖调味即可。- 核心还有呢？
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湿气重?常吃这8道菜健脾祛湿,越吃越健康!详细过程： 1. 莲藕洗净去皮切块，排骨提前用料酒腌渍片刻。2. 锅中放水，加入排骨、葱段和姜片，大火烧开后撇去浮沫，将排骨捞出，另起锅，放入排骨，加入适量的清水，加入葱段和姜片，大火煮开后，转小火炖煮1-2小时。3. 排骨炖至软烂后，加入莲藕，加盐调味，继续炖15分钟，然后关火出锅，撒上是什么。
春季湿气重,常吃这几道菜健脾祛湿,越吃越健康!详细过程： 1. 莲藕洗净去皮切块，排骨提前用料酒腌渍片刻。2. 锅中放水，加入排骨、葱段和姜片，大火烧开后撇去浮沫，将排骨捞出，另起锅，放入排骨，加入适量的清水，加入葱段和姜片，大火煮开后，转小火炖煮1-2小时。3. 排骨炖至软烂后，加入莲藕，加盐调味，继续炖15分钟，然后关火出锅，撒上是什么。
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莲藕花生百合冰糖生姜红枣,一锅滋补靓汤!这样可以缩短煲煮时间，并使其更容易软烂。2. 百合处理： 干百合用温水稍微浸泡20分钟左右，使其变软，清洗干净。3. 莲藕处理： 这是关键步骤。将莲藕洗净，用刀背刮去外皮(不要用铁器削皮，以免发黑)。切掉两端的节，然后切成滚刀块或厚片。重要提示： 如果希望汤色保持清澈，切好的莲小发猫。
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莲藕炆猪脚大火煮开焯水3分钟，捞出冲洗干净。2. 处理莲藕莲藕去皮切滚小块，浸泡清水防氧化(可加少许白醋)。3. 炒香调料热锅冷油，放冰糖小火炒至融等会说。 莲藕用粉藕(表皮粗糙、颜色偏褐)。2. 去腥：猪脚务必焯水，可加少许花椒或陈皮去腥。3. 火候：小火慢炆才能软烂入味，高压锅可缩短时间(上汽等会说。
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“药补不如食补”!常吃4样清理肝脏改善睡眠,身体轻松莲藕去皮切块，生姜切片，大葱切段，花生提前浸泡1 - 2 小时。2. 将排骨、花生、姜片、葱段放入汤锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮1 小时。3. 放入莲藕块，继续炖煮30 - 40 分钟，至莲藕粉糯、花生软烂。4. 加入1 小勺盐调味即可。白菜帮子炒肉食材猪肉150 克、白菜帮子后面会介绍。
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寒冬必吃7道暖身炖菜,每道热乎到心坎里!前几天家里炖了一锅莲藕花生猪蹄，炖了一个多钟头，汤色偏红，浓香扑鼻。猪蹄软糯，莲藕吸饱了汤汁，花生也酥烂了，加点盐一调，连喝三碗汤都不腻。这道菜有个小窍门，猪蹄一定要先焯水去腥，不然炖出来会有股怪味，尤其是家里老人孩子吃，细节不能马虎。还有一次试着做了白萝卜炖牛腩还有呢？
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